Hula-Hoop ist aktuell wieder voll im Trend. In diesem Kurs wird Hula-Hoop mit Fitnessübungen kombiniert....
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Die Anwendungsgebiete des Beckenbodentrainings sind vielseitig. Der Beckenboden wird durch viel Sitzen, Übergewicht oder Belastungen,...
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Nia® ist Fitness mit Groove, dynamisch und zentrierend. Es explodiert wie Tae Kwon Do, groovt...
Diese Körperarbeit bietet eine sanfte Methode, um Blockaden zu lösen und einseitige Belastungen der Faszien...
Was hat ein schlapper Beckenboden mit Rückenschmerzen zu tun? Wieso macht Stress auch dem Beckenboden...
Kein Problem.
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