Achtsamkeit und Meditation

FBS Rheine
32
Achtsamkeit und Meditation

Referent*in

Heike Schilling-Hadasch

Kategorie

32

Um noch allen Herausforderungen der heutigen Gesellschaft sowohl im Berufs- als auch im Privatleben gerecht zu werden, hat jeder so seine Strategien entwickelt: mehrere Dinge auf einmal erledigen, Pläne erstellen, drei Schritte im Voraus denken (und handeln) etc.
Die Folgen: man fühlt sich gehetzt und gestresst, handelt oft unbewusst – „funktioniert“ im Autopilot, wird vergesslich, hektisch, unaufmerksam, unkonzentriert und, und, und …
Studien haben belegt, dass durch Achtsamkeitstraining die psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress nachhaltig erhöht wird.
In diesem Kurs üben wir, alltägliche Aktivitäten, Gefühle und Körperwahrnehmungen wieder in der Bewusstheit wahrzunehmen. Mit achtsamen Körperübungen und Meditationen kommen Sie in das direkte Erleben, in die Ruhe und Ausgeglichenheit.

FAQ

Ist es möglich eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu die passende Ermäßigung auswählen und die geforderten Bescheinigungen zum ersten Kurstermin mitbringen.

Kursinformationen

Kursnummer

Z6232-005

Datum

Mi 29.10.2025 - 03.12.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

6x

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeit und Meditation

29.10.2025 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS: Loslöse-Gruppen Etage 1

05.11.2025 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS: Loslöse-Gruppen Etage 1

12.11.2025 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS: Loslöse-Gruppen Etage 1

19.11.2025 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS: Loslöse-Gruppen Etage 1

26.11.2025 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS: Loslöse-Gruppen Etage 1

03.12.2025 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS: Loslöse-Gruppen Etage 1

Kursort

FBS, Loslöse - Gruppen, Etage 1

76,50€

Achtsamkeit und Meditation

76,50 

10 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Artikelnummer: Z6232-005 Kategorie:

Diese Teilnehmer sind begeistert

Unsere Highlights

Das könnte Dich auch interessieren

Du hast Fragen?
Deine Meinung ist uns wichtig!

Du hast Fragen zu einer Veranstaltung? Lob, Kritik oder Anregungen? Wir freuen uns auf Deine Nachricht…

* Pflichtfelder

Du erklärst Dich damit einverstanden, dass Deine Daten zur Bearbeitung Deines Anliegens verwendet werden. Informationen und Widerrufshinweise findest Du in der Datenschutzerklärung.

X