Yoga für Menschen ab 65+: Präventiv, ganzheitlich, anstrengungslos und bequem

FBS Rheine
32
Yoga für Menschen ab 65+: Präventiv, ganzheitlich, anstrengungslos und bequem

Referent*in

Jörg Hentschel-Tomaszewski

Kategorie

32

„Mit sechsundsechzig Jahren, da fängt das Leben an. Mit sechsundsechzig Jahren, da hat man Spaß daran …“
Frei nach Musiker und Sänger Udo Jürgens greift der „Yoga-Enthusiast“ Jörg Hentschel-Tomaszewski die Botschaft dieses bekannten Schlagers auf und überträgt sie auf die Flexibilität und Mobilität des menschlichen Körpers. Jörg Hentschel-Tomaszewski unterrichtet generell Hatha Yoga nach der Tradition von Swami Sivananda, einem indischen Arzt und Yoga-Meister.
Dieser Kurs widmet sich den präventiven, ganzheitlichen Körperübungen im yogischem Kontext, „ASANAS“ genannt. Im Fokus stehen Körperübungen zur Mobilisierung der Gelenke, für den unteren Rücken (sanfte Rückenschule) sowie Körperübungen für den Schulter-, Nacken- und Halswirbelbereich. Hier erlernen Menschen ab 65+ spielerisch und kinderleicht, ihren Körper einzusetzen, um daraus einen Nutzen für ihren Alltag zu erzielen.
Ziel des Kurses ist, die gegenwärtige Mobilität/Flexibilität des Körpers langfristig zu erhalten bzw. zu revitalisieren. Der Kurs ist auf die individuelle Anpassung jedes/jeder einzelnen Teilnehmenden ausgerichtet, sodass keinerlei Vorkenntnisse vonnöten sind. Vermittelt werden sowohl die Praktiken als auch der körperliche Mehrwert der einzelnen Übungen, die sich zu einem ganzheitlichen Übungssystem zusammensetzen. Letztendlich taucht man ein in die Essenz des Yoga, kommt dadurch in Einheit, Verbindung und Harmonie mit sich selbst.
Mit diesem Kurs möchte der Referent interessierte Menschen ansprechen, die aktiv im Leben stehen und Lust auf weitere Impulse haben, ihr Leben dahingehend selbstbestimmt zu gestalten.
Bequeme Sportbekleidung sowie eine Decke (zur Unterstützung für die Arbeit auf dem Boden) sind eine gute Basis für diesen Kurs.

FAQ

Ist es möglich eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu die passende Ermäßigung auswählen und die geforderten Bescheinigungen zum ersten Kurstermin mitbringen.

Kursinformationen

Kursnummer

Z6232-148

Datum

Di 14.01.2025 - 25.03.2025

Uhrzeit

15:45 - 17:15 Uhr

Dauer

10x

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Yoga für Menschen ab 65+: Präventiv, ganzheitlich, anstrengungslos und bequem

14.01.2025 15:45 - 17:15 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS: Giebelraum, Etage 2

21.01.2025 15:45 - 17:15 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS: Giebelraum, Etage 2

28.01.2025 15:45 - 17:15 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS: Giebelraum, Etage 2

04.02.2025 15:45 - 17:15 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS: Giebelraum, Etage 2

11.02.2025 15:45 - 17:15 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS: Giebelraum, Etage 2

18.02.2025 15:45 - 17:15 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS: Giebelraum, Etage 2

25.02.2025 15:45 - 17:15 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS: Giebelraum, Etage 2

11.03.2025 15:45 - 17:15 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS: Giebelraum, Etage 2

18.03.2025 15:45 - 17:15 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS: Giebelraum, Etage 2

25.03.2025 15:45 - 17:15 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS: Giebelraum, Etage 2

Kursort

FBS, Giebelraum, Etage 2

102,50€

Yoga für Menschen ab 65+: Präventiv, ganzheitlich, anstrengungslos und bequem

102,50 €

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

-

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 40% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 40% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 40% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 40% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 40% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 75% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Artikelnummer: Z6232-148 Kategorie:

Diese Teilnehmer sind begeistert

Ich habe mit unserem zweiten Sohn den PEKiP-Kurs hier in Rheine besucht. Die erste Stunden überzeugte mich sofort. Die Kursleitung ging individuell auf den Entwicklungsstand jedes einzelnen Kindes ein, gab hilfreiche Tipps und beantwortete alle unsere Fragen sehr kompetent. Die freundlicher und empathische Art der Kursleitung hat den Teilnehmerinnen immer wieder dazu animiert, auch Probleme z. B. beim Einschlafen oder Zufüttern, mit der Gruppe zu teilen. Ich kann den Kurs wirklich empfehlen. Zum Einen zur Förderung der Kindsentwicklung und zum Anderen mit Gleichgesinnten. Herzliche Grüße.
Katrin G.

Rheine

Es ist sehr schön, dass die FBS Rheine uns aufgrund der aktuellen Situation in einer hybriden Veranstaltung die Teilnahme an dem Yogakurs ermöglichen. Ein besonderer Dank gilt unserer tollen Yoga-Referentin  Janina Brüning. Es ist eine große Leistung, dass sie sowohl der anwesenden Gruppe als auch den Teilnehmerinnen am Bildschirm alle Übungen anschaulich und mit Begeisterung erklärt. Dabei bietet sie immer neue Anregungen. Man kann es nur schätzen und loben, dass alle im Raum und auch diejenigen, die online teilnehmen, gleichermaßen  von ihr berücksichtigt werden.
Martina B.

Rheine

Extrem Spaß gemacht und super lecker!

Als ich von Freunden einen Gutschein für den „Burger de Luxe“ – Kurs geschenkt bekam, war mir nicht klar, was mich in einer FBS erwartet. Ich kann nur sagen: das nächste Kurs ist gebucht, meldet euch zu Kursen an. Wir hatten extrem Spaß, es war super lecker und wir durften eigene Ideen umsetzen. Einfach klasse.
Jost H.

Rheine

Fürsorgliche Atmosphäre und vielfältig

Fortbildungen in der Familienbildungsstätte Rheine hat mir immer sehr gut gefallen. Das Haus bietet viele schöne, helle Räume. Man kann sie vielfältig nutzen. Besonders gefällt mir der Meditationsraum im Obergeschoss. Das Personal ist sehr hilfsbereit und ich wurde freundlich empfangen. Unsere Gruppe wurde reichlich mit kalten und warmen Getränken versorgt. Vielen Dank für die nette, fürsorgliche Atmosphäre, die in Ihrem Haus zu spüren ist.
Ines W.

Rheine

Jedes Mal ein absolutes Highlight!

Mit meinen Freundinnen an den Kochkursen der FBS Rheine teilzunehmen, ist Vergnügung pur! Die Rezepte sind originell und der Abend jedes Mal ein absolutes Highlight.
Marike M.

Rheine

Unsere Highlights

Das könnte Dich auch interessieren

10 Januar 2024

MFG Menü: Männer kochen

mehr erfahren

18 November 2024

Eltern- Kind-Café Miteinander: Eltern im Gespräch

mehr erfahren

29 August 2024

Spiel und Bewegung für Babys von Okt.-Dez. 2023

mehr erfahren
Du hast Fragen?
Deine Meinung ist uns wichtig!

Du hast Fragen zu einer Veranstaltung? Lob, Kritik oder Anregungen? Wir freuen uns auf Deine Nachricht…

* Pflichtfelder

Du erklärst Dich damit einverstanden, dass Deine Daten zur Bearbeitung Deines Anliegens verwendet werden. Informationen und Widerrufshinweise findest Du in der Datenschutzerklärung.

X